KINDERYOGA

Es ist bekannt, dass ganzheitliches Lernen und vielfältige Sinneserfahrungen für die kindliche Entwicklung bedeutsam sind. Da Kinder von Natur aus wissbegierig sind und sich gerne bewegen, ist Yoga die ideale Kombination um ganzheitlich zu lernen.

Kinderyoga heißt, den eigenen Körper mit Neugierde und Kreativität spielerisch zu entdecken und wahrzunehmen. Wir üben nicht nur gemeinsam Yoga anhand von Geschichten und „tierischen“ Haltungen (Asanas), sondern wir sind in diesem Moment mitten im Abenteuer. Die Kinder sind dann so stark wie ein Löwe, gelassen wie eine Schildkröte, geschmeidig wie eine Katze, verspielt wie ein Delphin und stabil wie ein Berg. Sie lernen neben vielen verschiedenen Yogaübungen, unterschiedliche Entspannungsmethoden und Bewegungsspiele kennen.

Somit setzen die Kinder den Grundstein für ein lebenslanges Wohlgefühl, sie erhöhen ihre Aufmerksamkeit sowie ihr Konzentrationsvermögen, bekommen mehr Selbstbewusstsein und Respekt für sich und andere. Jedes Kind erfährt seine eigenen Fähigkeiten, Vorlieben und auch Grenzen ohne Leistungsdruck und Wertung.

Yoga macht einfach Spaß, deshalb komm vorbei und probiere es einfach aus.