YOGA COACHING

PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG durch YOGA - COACHING

Ziel des Coachings ist es, eigene Potenziale zu entdecken und persönliche Ressourcen zu aktivieren. Dies ist die Voraussetzung,

um sich Veränderungsprozessen zu stellen.

Gerade in Lebensphasen, die unruhig und instabil sind, setzt

Yoga-Coaching an. Egal ob privat oder beruflich.

Ich verbinde Yoga mit dem Coaching, da beide die Selbstverantwortung in den Mittelpunkt stellen.

Das Problem und die Lösung liegen in einem Selbst.

MEINE SCHWERPUNKTE

Als Coach für Persönlichkeitsentwicklung sehe ich mich als Ihren Wegebegleiter. Mit der Kombination aus  Coaching Methoden, Atemübungen, Körperübungen und Entspannungstechniken unterstütze ich Sie inne zu halten und nach innen zu schauen.

Dabei entwickeln Sie nicht nur neue Ideen, Sie finden auch den

Weg sie um zusetzten.

DAS ZIEL IST...

den Weg in ein erfülltes und zufriedenes Leben zu gehen, indem Sie

• blockierende Glaubenssätze aufgeben und
• Handlungsmuster erkennen.
• Verantwortung für sich übernehmen.
• die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen.
• die Sprache Ihres Körpers verstehen.
• emotionale Stabilität und Klarheit finden.

 QUALIFIKATION

• Trainerin | Dozentin für Achtsamkeit, Stressmanagement, Burnout Prävention
• zertifizierter Coach für Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe (MILD Akademie München)
• Geprüfter Coach und Trainer (bbk München)
• persönliche Erfahrungen
• Yoga Alliance zertifizierte E-RYT 500 Yogalehrerin für      Gruppen - und Einzelyoga
• 25 Jahre Kundenberatung, davon 17 Jahre in einem globalen Konzern in Managementfunktionen