TESTIMONIAL

Als Teil unserer betrieblichen Gesundheitsförderung genießen wir seit 2022 die professionellen Yoga-Kurse von Claudia Vas. Ihre engagierte und einfühlsame Art hat unsere Mitarbeiter begeistert. Claudia versteht es, individuell auf jeden Teilnehmer einzugehen, unabhängig von dessen Yoga-Erfahrung. Ihre Kurse helfen uns, Stress abzubauen und unser Wohlbefinden zu steigern, körperlich wie mental. Claudias Expertise und ihre motivierende, positive Energie machen jede Stunde zu einem Highlight. Wir freuen uns auf viele weitere gemeinsame Yoga-Sessions – herzlichen Dank, Claudia!

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m.a.x. Informationstechnologie AG , München - Onlinekurse - Juli 2024

Liebe Claudia,

wir sind sehr dankbar, dass wir als IC Cash Services GmbH seit nunmehr einem Jahr mit einer so hervorragende Yogalehrerin wie Dir wöchentlich praktizieren dürfen!

Auch Schüler*innen mit langjähriger Yogaerfahrung sind beeindruckt, von den Verbesserungen in Körper- und Geisteshaltung, die eintreten, wenn wir uns die Zeit gönnen, uns auf Deine sehr intensive Yogapraxis einzulassen.

Du bist beseelt von dem Gedanken, Deinen Mitmenschen Gutes zu tun mit Deinem umfangreichen Wissen und Deinem Blick für die gesunde Körperhaltung, die gerade wir Büromenschen mit der Zeit verlernt haben.

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Leitung Personal - IC Cash Services GmBH, Taufkirchen - Juli 2024 

We are excited to share that after over two years of offering weekly remote #yoga sessions to all ysura employees (...) .

We would like to take this opportunity to express our deep appreciation to our amazing teacher, Claudia Vas, for her

exceptional guidance and leadership throughout all of our yoga sessions.

Her expertise and positive energy have been an inspiration to us all.(...)

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Ysura GmbH - März 2023

Claudia Vas unterstützt uns seit Jahren professionell und zuverlässig in den Themenfeldern Ressourcenstärkung, Achtsamkeit und Stressbewältigung.

Mit ihrem regelmäßigen Yoga-Kursangebot ist sie ist für viele Kolleg*innen ein fester Anker für das persönliche Wohlbefinden geworden. Ob als Präsenzveranstaltung oder im virtuellen Raum – Claudia motiviert unsere Teilnehmer*innen Woche für Woche mit ihrer positiven und beruhigenden Art beim Feilen an der eigenen Yoga-Praxis und der Suche nach der eigenen Mitte.

Wir haben in Claudia eine vertrauensvolle Yogalehrerin gefunden, mit der wir im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement bereits viel erreichen konnten und uns schon heute auf weitere gemeinsame Projekte freuen.

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Münchner Wohnen GmbH - Betriebliches Gesundheits- und Sozialmanagement

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung über unseren Träger, der Diakonie München und Oberbayern – Innere Mission München e. V., hatten wir das große Glück mit Claudia Yoga zu praktizieren. Sie ist individuell auf jeden Einzelnen eingegangen und konnte uns auch nach einem langen Arbeitstag sehr gut motivieren. Es hat tatsächlich immer geklappt, komplett abzuschalten und den Stress hinter sich zu lassen – absolut empfehlenswert egal für welches Fitnesslevel oder Alter. Vielen Dank an dieser Stelle nochmal für die Geduld mit uns!

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Diakonie München und Oberbayern – Innere Mission München e. V.

Wir, die ysura GmbH, bedanken uns für die Online-Yogastunden, die Du uns, d. h. unserem gesamten Team in den wöchentlichen Runden, so stimmungsvoll in einem echten “Wohlfühlrahmen”, bereitest. Die Yoga-Übungen sind gut und nützlich - vor allem da das Team im Home-Office ist; aber das herzliche Klima genießen wir alle gleichermaßen auch remote.  

Jeden einzelnen von uns online zu begleiten, beraten und anzuleiten und das, obwohl jeder ein anderes Niveau hat, ist höchst professionell und das echte Interesse, das du an deinen Mitmenschen zeigst, tut einfach nur gut. Wir freuen uns, dass es schon bald wieder mit der nächsten Serie los geht! Weiter so, liebe Claudia!"

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ysura GmbH - Hanna Kukulka-Schaidl, Executive Assistant 

Claudia hat uns in den vergangenen Jahren mit viel Kompetenz und bewundernswerter Geduld in die Geheimnisse des Yoga eingeführt. Dabei haben wir ihre Aufmerksamkeit für jeden Einzelnen von uns sehr geschätzt. Dafür bedanken wir uns recht herzlich.

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Männergruppe Yoga, SV DJK Taufkirchen

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung hat Claudia bei uns über mehrere Wochen Yoga unterrichtet.

Da sie individuell auf jeden Einzelnen eingegangen ist und die Übungen an die Befindlichkeiten der Teilnehmer angepasst hat, konnten wir Alle, egal ob sportlich oder nicht , immer gut mitmachen. Zudem hat sie jeden Einzelnen auch immer wieder korrigiert und sehr darauf geachtet, dass das "Alignement" stimmt. Obwohl die Stunden während der Arbeitszeit stattfanden konnten wir gut entspannt und wieder gestärkt an den Arbeitsplatz gehen. Sie hat uns auch Übungen für den Alltag, die leicht im Büro für Zwischendurch nachzumachen sind, gezeigt. Somit war dies eine rundum gelungene Veranstaltung und wir sagen Danke Claudia Vas!

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Telic AG, Oberhaching

Claudia Vas war ab Januar 2019 für uns als Kursleiterin für den Hatha Yoga Präventionskurs am Standort Neuperlach tätig. Während der Pandemie wurden die Kurse zumeist online weitergeführt. Sie hat den Teilnehmern gezielt näher gebracht wie diese ihren Stress nicht nur körperlich, sondern auch auf geistig-seelischer Ebene kontrollieren können. 

Wir danken Claudia für Ihren Einsatz, ihre freundiche Art und ihre Kompetenz. 

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Siemens Active München e.V. 

Claudia Vas hat im, Rahmen unseres betrieblichen Gesundheitsmanagement, ab März 2019 bis März 2020, einen der angebotenen Yogakurse an unserem Standort Taufkirchen in Präsenz für unserer Mitarbeiter durchgeführt. 

Sie hat maßgeblich dazu beigetragen, dass unsere Mitarbeiter Stress abbauen und körperlich als auch mental gestärkt wurden. Wir bedanken uns bei Claudia Vas für die sehr angenehme Zusammenarbeit  und wünschen Ihr weiterhin alles Gute und viel Erfolg! 

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Airbus Defence and Space , Taufkirchen

Claudia schafft auch online ein Gefühl der Nähe und des Zusammenhaltes.

Sie gibt jedem, individuell exakte Anleitungen und Korrekturen an die Hand. Mental holt sie mich auf den Boden zurück und mir gelingt es den Stress des Alltags eine gute Stunde auszublenden. Wir "turnen" nicht die Asana, wir sind die Asana, das ist Yoga pur. Vielen Dank für all die Jahre liebe Claudia.

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Anne T., Financial Analyst, Hessen

Online Teilnehmerin - Juli 2024

Liebe Claudia,

unsere gemeinsamen Yoga-Stunden in Grünwald neigen sich nach gemeinsamen 7 Jahren, zu unser aller Bedauern, dem Ende zu. Du warst immer mit so viel Herzblut und Begeisterung und einen Blick für jeden Einzelnen für uns da, hast Corona mit super Online-Kurs gemeistert und uns immer mit sehr viel positiver Energie motiviert, noch mehr aus uns selbst herauszuholen. Für all das und deinen unermüdlichen Einsatz möchten wir die danken und hoffen (…), dass du uns in bester Erinnerung behältst, so wie wir dich. Wir wünschen dir weiterhin viele erfüllende Kurse und das aller Beste für die Zukunft.

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Deine Freitag Gruppe aus Grünwald ,

Online und Präsenz - Juli 2024

Als männliche Person, bin ich 75-jährig, mit der Diagnose „Krebs im fortgeschrittenen Stadium“ gerade mittendrin in einer Chemotherapie, habe ich mich zusammen mit meiner Frau, vor ca. gut 6 Monaten entschlossen bei Claudia an ihren Yogakursen teilzunehmen. Jeden Freitag, freuen wir uns auf die Yoga-Zeit mit Claudia, für mich ist es immer ein Quell für zusätzliche Energie, welche mich beflügelt, für meine Frau, ein die Basis für körperliche und geistige Entspannung.

Claudia, gelingt es mit ihrer Empathie und Einfühlung, für jeden in der Gruppe unterstützend das Mögliche zu erreichen. Wir haben unsere Lehrerin inzwischen als Mensch und Yoga-Mentorin lieben und schätzen gelernt. Danke Claudia!

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Uli und Gila, Unterhaching - Juli 2024

Liebe Claudia, ich möchte mich auf diesem Wege auch noch mal ganz herzlich bei dir bedanken, für die wunderbaren und lehrreichen Yoga-Stunden!

Nach über 40 Jahren Yoga Erfahrung kann ich dir attestieren, dass du die beste, weil umfassend ausgebildete aller Yoga-Lehrerinnen/Therapeutinnen bist, die ich jemals erleben durfte (…)

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 Antje Buchner, Grünwald, Juli 2024

Liebe Claudia

Was mir an deinen Yoga-Kursen besonders gefällt ist, dass sie sehr abwechslungsreich sind und du uns viel korrigierst. Die Übungen bauen aufeinander auf und sind pro Stunde jeweils auf unterschiedliche Schwerpunkte ausgerichtet. Du erklärst und demonstrierst die Übungen nicht nur gut, sondern es gelingt dir auch, uns alle gut zu motivieren, ohne jemanden zu überfordern. Die Organisation der Kurse klappt sehr gut und nicht selbstverständlich finde ich, dass man Stunden, bei denen man verhindert ist, völlig unkompliziert in anderen Kursen vor- oder nachholen kann. Besten Dank und weiter so. Witzig fand ich neulich die Stunde, als du die Übungen mit den Stühlen eingebaut hattest.

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Thomas G., Oberhaching, Juli 2024

Seit ich das Yoga bei Claudia entdeckt habe, fühle ich mich wie neu geboren. Egal, wie unwohl ich mich körperlich oder mental je vor einer Stunde gefühlt habe, - ich konnte es selbst kaum glauben- , durch ihre Stunde waren danach alle Beschwerden deutlich besser oder gar wie weggeblasen. Ich bin sehr dankbar für das, was sie gibt und tut!

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Sandra Diemer, Autorin, Grünwald - Juli 2024 

Yoga kannte ich lange nur aus dem Fitness-Studio. Da dort die Trainer häufig wechselten, blieb ich nie lange dabei. 

Vor circa 7 Jahren besuchte ich dann den ersten Kurs von Claudia, und wie man so schön sagt: "Der Rest ist Geschichte". Egal, ob es mal etwas ruhigere, regenerative Stunden sind oder powervolle mit verschiedenen Steh-Haltungen - Claudias Stunden machen jeden Dienstag für mich komplett. Selbst wenn ich noch so unmotiviert oder müde in die Stunde gehe, habe ich danach jedes Mal das Gefühl, dass der Stundeninhalt genau das war, was ich brauchte. Claudia unterrichtet humorvoll und immer mit einem Augenzwinkern, erklärt Asanas so exakt, dass man ihr sogar mit geschlossenen Augen folgen kann und genau weiß, was zu tun ist. Auch die Philosophie des Yoga kommt in ihren Stunden nicht zu kurz. Ich empfehle deshalb jedem, der wirklich Yoga machen und nicht nur "turnen" möchte,  ihre Kurse aus vollem Herzen. 

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Stefanie Klapatek, Editing Manager, Oberhaching - Juli 2024

Der Yoga-Kurs bei Claudia Vas gefällt mir so gut, dass ich seit fast acht Jahren daran teilnehme. Claudia ist eine sehr gute Lehrerin, die stets auf die Befindlichkeiten ihrer Yoga-Schüler Rücksicht nimmt. Obwohl der Kurs am Mittwochmorgen online stattfindet, vermittelt Claudia das Gefühl persönlich anwesend zu sein, da sie jeden Kursteilnehmer über ihren Monitor gut beobachtet und bei Bedarf korrigiert. So kann ich auch am Kurs teilnehmen, falls ich nicht zuhause sein sollte. 

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Richard S.,  Online - Teilnehmer,  Juli 2024 

Vor fast 10 Jahren, schon im fortgeschrittenen Alter von 68 Jahren, fing ich bei Claudia mit den ersten Yogastunden an. Mit ihrer Hilfe, ihrem Einfühlungsvermögen, ihrem Können und unermüdlichen Einsatz kann ich meine „Baustellen“ (Rücken, Schultern) Stück für Stück bearbeiten. Inzwischen bin ich schmerzfrei und kann und will auf Claudias Yogastunden nicht mehr verzichten. Noch dazu machen die Stunden Spaß, weil jede anders und immer wieder eine Herausforderung ist. Und noch etwas habe ich im Yoga gelernt: Die Schwierigkeiten des Alltags mit mehr Ruhe und Gelassenheit anzugehen.

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Eva S., Taufkirchen, Online - Teilnehmerin,  Juli 2024 

Liebe Claudia, 

5 Jahre bin ich bei dir. Was habe ich Schmerzen gehabt im Rücken, auch noch nach meiner OP. Bis ich endlich auf meinen Bauch gehört habe und nicht auf die vielen Ratgeber um mich herum. Ich habe mich bei dir angemeldet. Jetzt kann ich wieder schmerzfrei meinen Alltag gestalten und wieder Sport treiben, wie es mir gefällt. Jede Stunde war kostbar 😊 Ich bin stabiler und auch geschmeidiger geworden. Es macht so viel Spaß, dass ich Yoga in meine tägliche Routine eingebaut habe. Ich danke dir vielmals 😊😊und freue mich auf weitere Stunden bei dir. Alles Liebe

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Rexi A. , Oberhaching, HV für Sport und Mode , Juli 2024 

Jedes Mal frage ich mich, wie kann Claudia wissen, dass es in dieser Position für mich etwas schwierig für Knie oder Halswirbelsäule oder Handgelenke werden kann?  Bevor mir sowas passieren kann, kommt von ihr ein guter anatomischer Rat, der passt und mir hilft leichter in die Übung zu finden und dort zu bleiben.Und sie merkt sich immer, wer welche Empfindlichkeiten gemeldet hat und geht auf jeden individuell zu. DANKE DIR😊

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Anna Rudi, München, Online - Teilnehmerin Juli 2024

Ich habe zum Glück, schon vor der Rente, bei Claudia mit Yoga begonnen.

Ich freu mich auf jede dieser sehr angenehm anstrengenden 75 Minuten,

mit Claudias stimmkräftiger,

entspannter Anleitung und Korrektur, für wirklich jeden Einzelnen.

Fit mit 69 durch Yoga mit Claudia

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Norbert H., Online - Teilnehmer,  Juli 2024  

Ich habe mehrere Yogakurse ausprobiert, aber Claudia‘s Yoga ist für mich mit Abstand der beste! Sie gestaltet jede Stunde gut gelaunt und motivierend und somit sehr abwechslungsreich, was ich sehr schätze. Jede Stunde ist anders und beansprucht andere Muskelgruppen. Man bekommt ein neues Körpergefühl und fühlt sich nach jeder Stunde entspannt und insgesamt wieder gut „eingerichtet“. Zudem achtet sie sehr auf die richtige Ausführung der verschiedenen Übungen.

Ich freue mich wirklich auf jede Stunde. Danke, Claudia!

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Monika W., Oberhaching, Juli 2024  

Herzlichen Dank auch für die schönen Yogastunden mit Dir in den vergangenen 12 Monaten! Es hat wieder großen Spaß gemacht. Man merkt, dass Du mit Leib und Seele Yogalehrerin bist, (...). Es ist es toll, wie Du auf jeden einzelnen eingehst und uns immer wieder motivierst.

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Dagmar Sch., München, Dez. 2023 - treue Teilnehmerin (Präsenz/Online) seit 2019 

Danke für deine Geduld! Danke für dein Verständnis, wenn ich mal akustisch nicht alles verstehe......

Danke dafür, dass du mich bei den Übungen korrigierst, sonst wär ich ja krumm und bucklig….

Danke für Deinen Optimismus der sehr gut bei mir ankommt

Danke, dass die Stunden in einem sehr angenehmen Ambiente ablaufen.

Danke dass Yoga auch in meinen Alltag einfließt. (…) das ist mein Empfinden, während der Yogastunden

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 H. E., Taufkirchen, Dezember 2023

Ich danke dir von Herzen für dein „Sein“ und „Wirken“! Soviel durfte ich in den letzten Jahren durch dich und von dir lernen - dafür bin ich sehr sehr dankbar. Danke auch für die berührenden Worte, die du immer wieder in deinen Newslettern und in deinen Mails findest. Sicherlich hat jede*r ein anderes Thema; jedoch sind wir Alle auf dem Weg; die einen auf dem gleichen, ähnlichen oder eben auch auf einem anderen Weg. Durch das Praktizieren von Yoga durfte auch ich lernen, die Dinge leichter anzunehmen, die sind.

Ich freue mich auch in 2024 wieder mit dir zu üben.

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Claudia K., - Online Teilnehmerin - Dezember 2023

Nach einem langen Tag im Büro oder im Homeoffice hilft mir die Yogapraxis wieder frei zu atmen und beweglich zu werden, mich zu öffnen und insbesondere das Gedanken-Karussell zum Stillstand zu bringen! Danke dafür.

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 Christine F., München -  Online Teilnehmerin - Dezember 2023

Ich bedanke mich ganz herzlich für die Yoga Stunden. Deine sehr guten und qualifizierten Übungen und das freundliche und lockere Ambiente, das du während der Stunde verstreust, gibt mir eine sehr gute gesunde Stabilität. 

Es hilft mir auch bei der Arbeit bei der Tafel in Ramersdorf und am Großmarkt. Die Yoga Stunden sind bei mir fix im Wochenablauf.

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Hans E. , i.R. - Online/Präsenz - März 2023

Dank ihres taktvollen und empathischen Umgangs mit Menschen weckt Claudia bei uns Selbstvertrauen und Selbstsicherheit. Jeder wird respektiert, in seinen Stärken wie in seinen Einschränkungen. Für jeden, der nach Entspannung, Befreiung von Stress und Schmerzen, Zeit für sich, Vielfalt von Übungen und einer geduldigen und engagierten Lehrerin sucht, findet bei Claudia sein Glück!

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Hélécine, Studentin der Theologie LMU 

Seit vielen Jahren praktiziere ich Yoga. Yoga-Stunden bei Claudia sind alles in einem:

Anstrengung, Erholung, Abschalten,

sich zentrieren, auf den Tag vorbereiten, sich herausfordern und das alles in einem „safe space“. Zu keiner Zeit hat man Bedenken, sich verletzen zu können – wie sie das im virtuellen Raum

gestaltet ist schlicht „MASTERFUL“.

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Claudia Goldhammer, Executive Coach & Trainer - Online / Präsenz

Mit Claudia’s Hilfe beim regelmäßigen „Gerade-Machen“ im Rücken, klappt es auch beim geradeaus (Nicht-)Denken -

und außerdem beim schnelleren Laufen dank tieferer Atmung! 

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Dr. Kerstin K., Projektmanagement Pharma 

"Yoga ist nicht einfach eine weitere, austauschbare Sportart und das darf ich bei Claudia erleben."

"Wer ein ehrliches Interesse an Yoga hat und nicht nur praktizieren will, weil es gerade "in" ist, der ist hier genau richtig! Denn man findet eine auf das Wesentliche fokussierte Yoga-Praxis vor, mit einer Lehrerin, die NICHT eine unter Vielen ist!"

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Christine F., Projekt- und Kommunikationsmanagerin

Seit drei Jahren nehme ich teil am Kurs „Yoga für Männer“, der von Claudia Vas geleitet wird. Claudia ist eine sehr engagierte Yogalehrerin, die nicht nur genaue Anweisungen gibt, wie eine Übung auszuführen ist, sondern auch kontrolliert, wie der einzelne Teilnehmer die Übung ausführt, und gegebenenfalls verbessert. Da sie jeden Teilnehmer gut beobachten will, ist unsere Gruppe nur wenig größer als zehn Männer. Nachdem wegen des Corona-Virus Präsenzveranstaltungen nicht mehr zulässig waren, stellte Claudia innerhalb von nur zwei Wochen den Kurs auf eine online Veranstaltung mittels ZOOM um. Über unsere TV-Kameras und ihren Monitor kann Claudia uns online genauso gut anleiten wie in Präsenz. In den letzten drei Jahren habe ich viel gelernt und dabei meine Kondition, Beweglichkeit und meinen Gleichgewichtssinn so sehr verbessert, dass ich versuche keine von Claudias Stunden zu versäumen. Nach jeder Stunde fühle ich mich besser als vorher.

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Richard S., Physiker Taufkirchen - Online

Yoga bei Claudia bringt eine tiefe Ruhe in mein Leben. Bewusste, tiefe Atmung und gezielte Dehnung von Muskeln und Gelenken fördern mein Bewusstsein für eine gute Körperhaltung und lässt meine Seele entspannen.

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Dr. Ruth Drossner-Unterguggenberger, Kieferorthopädin, Grünwald

Claudia ist eine tolle, einfühlsame Yoga-Lehrerin, die stets auf die individuellen Befindlichkeiten jedes einzelnen Teilnehmers eingeht. Seit geraumer Zeit finden die Kurse nun schon über Zoom statt – dank Claudias präzisen Anleitungen und ihrer professionellen, motivierenden Art ist die Qualität der Online-Kurse dennoch genauso hoch wie im Präsenzunterricht. Gratis dazu gibt es in fast jeder Stunde einen interessanten Einblick in die Anatomie. Ich kann sie nur jedem empfehlen.

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Dagmar S., München, Management Assistant - Präsenz / Online

Ich habe immer die Genauigkeit bei der Durchführung der Übungen und Claudias Art das rüberzubringen, geschätzt. Es ist ihr auch nicht zu viel uns zu Korrigieren und manchmal auch zu „verbiegen“, was bei älteren Herren nicht immer so leicht geht. Am Anfang war das sehr schwierig für mich, aber dank ihrer Arbeit haben sich diese Schwierigkeiten nun aber erledigt. Ich schätze ihre Geduld und Hingabe bei der Anleitung der Übungen. Recht herzlichen Dank dafür!“

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Sigi E., Polizeihauptkommissar i.R.

Erst die Operation meines Impingement-Syndroms der Schulter brachte mich zum Yoga. Glücklicherweise zu Claudia, die weit über das Standard-Niveau hinaus die Yoga-Praxis unterrichtet. So rehabilitierte sich mein Leiden schnell. Den positiven mentalen Aspekt möchte ich auch besonders hervor heben. Vielen Dank liebe Claudia, herzlichst

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Anita H., München, Online - Teilnehmerin 

Seit Jahren mache ich bei Claudia HATHA YOGA. Die nette, freundliche Art von Claudia hat mich sehr inspiriert. Die Übungen wurden gut erklärt und die Ausführungen auch korrigiert. Ich kann den Kurs bei Claudia sehr empfehlen. Nochmals herzlichen Dank für deine erfrischenden Yogastunden.

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Reinhard P., Taufkirchen, Präsenz / Online 

Ich übe nunmehr seit 1,5 Jahren regelmäßig Yoga (per Zoom) mit Claudia und bin nach wie vor jede Woche wieder begeistert, mit welcher Hingabe sie uns anleitet die Asanas zu üben. Habe in den letzten Jahren mit unterschiedlichen Yogalehrern geübt; aber Claudia hat die Gabe, eine Asana „von der Pike an“ aufzubauen und die Ausführung explizit zu erklären. Ihre erfrischende, motivierende Art lässt mich den Tag mit einem guten relaxten Gefühl starten. Ich bin sehr dankbar, dass mir Claudia von einer Freundin empfohlen wurde und ich die Möglichkeit habe mit ihr Yoga zu praktizieren.  Namaste.

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Claudia Kraus - Manufaktur für Körper & Beweglichkeit -  Übersee am Chiemsee

Seit 2 Jahren nehme ich an deinem Yoga-Kurs teil, erst als Präsent-dann als Zoom-Kurs. Egal wie, es war für mich immer anstrengend und gleichzeitig entspannend. Was mir besonders gefallen hat, es waren nicht immer die gleichen Übungen, so dass es nie eintönig war und deine Korrekturen haben mich stabiler gemacht, danke.

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Thomas Heider, Taufkirchen

Claudia hat es in den 3 Jahren Männer Yoga geschafft bei mir und den anderen "Herren" Körper und Geist so in Einklang zu bringen, dass wir heute eine konstante Fitness auf hohem Niveau stabil halten und noch verbessern. 

Vielen Dank Claudia - auf diesem Niveau können Geist und Körper "in Würde" altern. Auch Lob und individuelle Korrekturen haben mir bei den Übungen sehr geholfen.

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Hans Ellner, Taufkirchen

Nach jeder Pause merkt man wie sehr das Yoga mit Claudia gefehlt hat.

Trotz Yoga über ZOOM verbreitet Claudia eine ganz positive Stimmung in der Gruppe, verbunden mit ganz persönlichen Korrekturen für jeden einzelnen während der Übungen.

Als Rentner übe ich jetzt 1 1/2 Jahre mit Claudia, bin von Ihrer sehr kompetenten Art und meinen Fortschritten begeistert.

"Einmal Claudia, und man kommt nicht mehr weg" -  so wurde sie mir empfohlen, das gebe ich gerne genau so weiter.

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Liebe Grüße vom glücklichen Yoga-Rentner N.H., Taufkirchen

Spirituell. Persönlich. Nährend.

Yoga, keine Gymnastik.

Wegbereitend und begleitend.

Achtsam, auf allen Ebenen.

Einfach wunderbar! 

Jedes Mal ein Geschenk! 

All das erfahre ich bei Claudia im Unterricht.

Namaste!

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H.G. - Betriebswirt , Prokurist

Mit Claudia Vas habe ich eine Lehrerin gefunden, die nicht nur die körperlichen Blockaden der Kurs- Teilnehmer erspürt und mit den entsprechenden Übungen gegensteuert sondern auch viel Rücksicht auf deren mentale  Befindlichkeit nimmt.

Ihre ausgeprägte Empathie und Herzlichkeit verhelfen dazu, sich ohne Scheu fallen zu lassen, in sich hinein zu spüren und die Übungen im Rahmen der körperlichen Tagesform auszuführen. Nach der Stunde geht es mir einfach gut! Vielen Dank, liebe Claudia!

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Meike M.-W., Immobilienökonomin, München

Ich bin seit 2,5 Jahren regelmäßig in der wöchentlichen Firmen-Yogastunde bei Claudia dabei. Ich arbeite in der IT und sitze fast den ganzen Tag am Schreibtisch. Das tut dem Rücken nicht gut! 

Was mir sehr gut gefällt: Es werden jede Woche das Befinden und evt. Beschwerden der Teilnehmer abgefragt,

auf diese geht Claudia dann mit sehr gezielten Übungen ein, ohne den Rest der Gruppe zu vernachlässigen.

Die Übungen sind sehr ausgewogen zwischen Entspannung, Dehnung und Kräftigung mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Ich habe auch schon andere Yogakurse getestet, weil ich es anfänglich komisch fand, mit Kollegen gemeinsam Sport zu machen,  aber ich weiß jetzt, dass genau dieser Kurs der Beste ist. 

Ich kann den Yogakurs bei Claudia absolut weiterempfehlen! 

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Petra Rudolph, IT, München 

Ende 2020 habe ich meinen ersten Yoga Kurs bei Claudia gemacht. Der Yoga Kurs wird eigentlich schon länger

von meinem Arbeitgeber einmal die Woche angeboten, ich bin aber leider erst jetzt dazu gekommen. Mein letzter Yoga Kurs war auch schon sehr lange her, ich komme aber seit Anfang an mit den Übungen gut klar und habe auch im gerade hauptsächlich stattfindenden Onlineformat immer das Gefühl von Claudia sehr gut angeleitet und mitgenommen zu werden. Der Kurs bringt mir viel Entspannung, macht sehr viel Spaß und ich freue mich jede Woche darauf. 

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Tanja D., GIS-Managerin (Managerin Geografisches Informationssystem)